- ¿ Sientes desmotivación en tu día a día?
- ¿Sientes tristeza, apatía y falta de ilusión? ¿Sientes desgana frente a las actividades que antes te gustaba hacer?
- ¿Cada vez te resulta más difícil lidiar con tu actividad diaria?
- ¿Te cuesta pensar con claridad y tomar decisiones?
- ¿Te sientes en constante alerta y no sabrías explicar frente a qué?
- ¿El miedo o la inseguridad te impiden llevar una vida saludable y tranquila?
- ¿No sientes valoración y reconocimiento en lo que haces y esto te frustra y ahoga?
- ¿Sientes angustia, ansiedad o estrés y no sabes como gestionarlo?
- ¿Tu humor ha cambiado y sientes cada vez más irritabilidad
Si algunas de preguntas te suenan, estás en el lugar adecuado
Hola, soy Raquel
Soy Psicóloga General Sanitaria, especialista en trastornos de ansiedad y del estado del ánimo, inteligencia emocional y psicoterapias de tercera generación.
Llevo más de 10 años ayudando a personas que como tú están pasando por una situación difícil. Utilizo las herramientas que mejor se adapten a ti, para conseguir en el menor tiempo posible que pases del sufrimiento a la satisfacción y el bienestar.
Qué consiguen las personas a las que ayudo
SALIR del bloqueo en el que se encuentran al sentir que están atrapados en una vida que no les satisface.
SENTIR satisfacción en lo que hacen.
REDUCIR el estrés, la ansiedad y el malestar emocional para volver a sentirse con calma y a gusto consigo mismos y con los que les rodean.
APRENDER el valor de la ACEPTACIÓN para poner límites a la perseverancia y orientar sus esfuerzos y energías en lo que realmente les agrada.
DISFRUTAR sin ansiedad y malestar y sin sentir una incertidumbre constante.
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